TIMES PALOPO, JAKARTA – Macet di jalan, saat mudik lebaran terutama di penghujung ramadhan bisa membuat seseorang stress, dan itu juga bisa menyebabkan tekanan darah naik, sekalipun bersifat sementara, sebaiknya cek tekanan darah dan sediakan obat anti hipertensi.

Namun hal itu tetap berbahaya bagi kesehatan. Ketua Indonesian Society of Hypertension (InaSH), dr Tunggul D. Situmorang SpPD-KGH, mengimbau agar pemudik yang memiliki riwayat hipertensi untuk selalu menyediakan obat anti hipertensi selama perjalanan.

"Kalau sudah hipertensi, saat mudik mudik menurut saya, obat anti hipertensi harus dimakan. Umumnya tipe "long acting" atau sekali makan. Kemudian di dalam perjalanan, tentu cukup minum dan jangan banyak konsumsi garam. Di rest area biasanya ada hidangan fast food, itu garamnya cukup tinggi. Maka hindari," ujar dr Tunggul dalam temu media Peringatan Hari Hipertensi Se-Dunia di Jakarta, Jumat (17/5/2019), lalu.

Bahkan dokter spesialis jantung dan pembuluh darah RS MMC Jakarta, Rossana Barack, juga menegaskan pemudik jangan memforsir diri dalam perjalanan. "Beristirahat setiap tiga jam sekali penting untuk dilakukan, agar tetap fit selama mudik menuju kampung halaman," katanya.

Menurut Rossana, kalau mau mudik tentu sudah tahu apa yang akan dihadapi. Apalagi macet sudah selalu terjadi selama mudik. "Kalau capek, ya istirahat. Jika perlu cek tekanan darah selama mudik, di pos-pos kesehatan biasanya disediakan itu," ujarnya.

Kementerian Kesehatan RI sendiri menyiapkan 6.047 fasilitas kesehatan di seluruh Indonesia termasuk pos-pos kesehatan di jalur tol dan jalur non-tol.

Dirjen Pelayanan Kesehatan Kemenkes dr Bambang Wibowo, SpOG (K), MARS menyebutkan, pos kesehatan yang didirikan tidak hanya melayani pengobatan, tetapi pemudik juga bisa melakukan konsultasi dengan dokter yang berjaga. Ini bisa dilakukan tidak hanya saat sedang sakit, untuk mengontrol kondisi tubuh pun bisa dilakukan pemudik di pos kesehatan.

"Setidaknya minta cek tekanan darah, soalnya itu tidak ada tanda-tandanya," katanya.

Ia mengingatkan masyarakat untuk mengakses PSC 119 apabila dalam keadaan yang membutuhkan pelayanan kesehatan namun belum menemukan pos kesehatan atau fasyankes lain. PSC ini juga berfungsi untuk memanggil ambulans, baik roda dua maupun roda empat.

Macet di jalan saat mudik lebaran terutama di penghujung ramadhan memang bisa membuat seseorang stress, dan itu juga bisa menyebabkan tekanan darah naik,  sekalipun bersifat sementara, dan itu tetap membahayakan kesehatan. Karena itu lakukan cek tekanan darah di pos kesehatan yang tersedia. (*)